为营造健康向上、积极进取的校园文化氛围,构建阳光向上的心理健康大环境,帮助同学们学会自我调适,释放心理压力,我院于3月20日下午在东校区风雨操场举办“放飞纸鸢,相约春天”活动。
活动现场,同学们首先拿起画笔绘制风筝,大家将自己的各种小巧思运用到风筝的设计与绘制当中。同学们尽情发挥想象,以不同的图形和色彩展现自己的情绪世界,也有同学写下了美好的愿景或是想要消除的烦恼,自由地记录下自己的心情。创作结束后,同学们互相欣赏制作好的风筝,并主动与身边的人分享自己在绘制过程中的灵感,有人慷慨地赞美着朋友的风筝,也有人专注地聆听他人的故事。
风筝绘制环节结束,同学们在操场上将风筝放飞。随着风筝线的放长,同学们的思绪也随之飘远,成长的烦恼随风消散。大家在操场上自由奔跑,欢声笑语此起彼伏。
本次活动旨在帮助同学们学会采取恰当的方式释放压力,缓解紧张和焦虑的情绪。接下来,学院将举办更丰富的心理健康教育活动,教会同学们正确调节压力,缓解情绪。
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